Feldenkrais

Im Alltag verpuffen wir oft viel Energie, sitzen, bewegen uns mit Anstrengung, handeln unter Anspannung, geraten in Stress und hetzen uns. Die Feldenkrais- Methode hilft durch abwechslungsreiche, achtsam ausgeführte Bewegungssequenzen zur Ruhe zu kommen und die Selbstwahrnehmung zu verbessen. Teilnehmende berichten von tiefer Entspannung, verbessertem Schlaf und weniger Schmerzen. Die Lektionen werden meist liegend am Boden ausgeführt. Sie eignen sich für Menschen jeden Alters mit dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Eintritt jederzeit möglich, Schnupperstunde gratis.